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Zeit für Dich

Body & Mind Trainings auf Hiddensee 

Ihr seid auf der Suche nach sportlichen Momenten im Urlaub? 
In folgenden Wochen biete ich jeweils von Montags-Freitags Body & Mind Trainings in Vitte an.

Termine: 10.06.2019 bis 14.06.2019, 19.08.2019 bis 23.08.2019 und 26.08.2019 bis 30.08.2019
Montag 09:00 Uhr KamiBo
Dienstag 18:00 Uhr Bodega Reflow
Mittwoch 09:00 Uhr Shadowboxer
Donnerstag 18:00 Uhr Bodega Moves
Freitag 09:00 Uhr KamiBo

Kamibo - nach dem Vorbild asiatischer Kampfkunst, weckt durch das in 4 Phasen aufgeteilte Konzept verschiedene Impulse in Dir.
Shadowboxer Performance - basiert auf Elementen des Kampfsports.
Bodega Reflow - steht für "Bodystretch meets Yoga" und bringt die Energie wieder zum Fließen.
Bodega Moves - steht für "Bodywork meets Yoga" und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.

Treff: jeweils 10 min. vor Kursbeginn am Strandaufgang an der Mühle 
in Vitte/Surf- & Segelschule

Kosten: 15,- €         
Kursdauer: 60 - 75 min.flexibel und ohne Voranmeldung
Es handelt sich um Einzelkurse, die nicht aufeinander aufbauen.
mail@ina-lemke.de        Tel: 030/29366935     www.ina-lemke.de
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