Sportkurs - Rückenschule mit Anne im Strandhotel - AktivWoche - kostenfrei
Rückenschule - Was ist das?
Ob als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung von Beschwerden - bei unserem Kurs 'Rückenschule' sind Sie selbst gefragt.
Es ist ein bewegter, aktiver und Freude vermittelnder Gruppenkurs, der seine Teilnehmer in der Umsetzung ihrer Ziele unterstützt.
Die Rückenschule hilft dem Teilnehmer, ein eigenverantwortliches, gesundheitsorientiertes Handeln aufzubauen.
Ziele der Rückenschule
- Entwicklung eines rückenfreundlichen Verhaltens
- Verhinderung der Chronifizierung von Rückenschmerzen
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Steigern der körperlichen Fitness und Belastbarkeit
- Freude erleben und aktuelles Wohlbefinden steigern
- Förderung von Motivation zur Bewegung (Eigenenaktivität), Abbau von Ängsten
- Stärkung des Selbstbewusstseins und der Eigenverantwortung
Ort: Strandhotel Vitte
Zweite Aktivwoche auf Hiddensee
ALLE OFFIZIELL ANGEBOTENEN SPORTKURSE SIND KOSTENFREI
Am 27.04.2023 findet zum 26. Mal der Hiddenseelauf auf der Insel Hiddensee statt – mittlerweile ein wichtiger Termin für viele Lauffreunde auf und außerhalb der Insel. Die einzigartige Natur – ein ganz besonderes Flair, macht diesen Lauf so besonders.
Mit der Aktivwoche laden wir viele Sportbegeisterte auf die wunderschöne Insel Hiddensee ein, um gemeinsam Sport zu treiben. In den vielen unterschiedlichen Sportkursen, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, sollen die Bewegung, die Natur und viel Spaß im Vordergrund stehen.
Alle Sportbegeisterte sollten daher Ihren Urlaub vom 20.04. - 28.04.2024 auf der Insel Hiddensee planen und gleich eine Unterkunft reservieren. Egal, ob Tänzer, aktive Läufer, Fitness begeisterte oder einfach nur begeisterte Sportler. Wir freuen uns und sind sicher – es wird eine einmalige Woche auf der wohl schönsten Ostseeinsel Deutschlands!