Yoga Grundlagen im Strandhotel mit Steffi

Beschreibung

ab 4. Juni bis vrsl. 27. August, immer mittwochs 11-12 Uhr

14,00 Euro für ca. 60 min (3er Karte 38,00 Euro für 3 x 60 min)

Beschreibung

Yoga lehrt uns tief und voll zu atmen, Körper und Geist zusammenzubringen und im Moment zu sein. So können wir auf das Wesentliche fokussieren und unsere Wahrnehmung erhöhen. Im großen Saal vom StrandHotel üben wir vorrangig klassisches Hatha-Yoga mit besonderem Fokus auf eine gute körperliche Ausrichtung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu anfangen, wiedereinstiegen oder Interesse haben die Grundlagen der Yogapraxis – Atmung, Haltungen etc. – in den Fokus zu nehmen. Yogamatten und Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke sind vor Ort. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

e-Mail: stefanie@strandhotelvitte.de

Webseite: www.strandhotel-vitte.de

Instagram: @strandhotelvitte